孕37周2天吃香榧有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：8221

孕37周2天吃香榧的好处包括润燥通便、消积止咳、补充营养等。香榧含有较高脂肪和生物碱，可能对部分孕妇不利，因此需适量食用，并咨询医生意见。

1. 润燥通便

香榧富含脂肪油，具有润滑肠道的功效，有助于缓解孕期常见的便秘问题。

2. 消积止咳

香榧还具有一定的消积止咳作用，有助于缓解孕期咳嗽和消化不良等症状。

3. 补充营养

香榧富含钾、钙、磷、镁等矿物质，以及不饱和脂肪酸和亚油酸，可为孕妇提供多种必需营养素，有助于增强体质。

4. 注意事项

香榧含有生物碱，可能促进宫缩，因此需避免过量食用。由于其高脂肪含量，孕妇食用时需注意控制摄入量，以免影响体重管理。

孕37周2天适量食用香榧可带来一定好处，但需谨慎，建议在医生指导下进行饮食调整。