孕37周5天吃西瓜有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：8076

孕37周5天的孕妇适量吃西瓜有以下好处：

1. 缓解水肿和高血压：西瓜具有利尿作用，可以帮助孕晚期常见的轻度水肿和高血压问题。
2. 补充水分和营养：西瓜富含水分和维生素，能够有效缓解孕妇口干舌燥，同时补充孕期所需的营养。
3. 改善便秘：西瓜中的水分和膳食纤维有助于软化大便，缓解孕期便秘。

需要注意的是，西瓜含糖量较高，如果孕妇被诊断为妊娠糖尿病，应避免过量食用，以免引起血糖波动。西瓜性寒，建议适量食用，以免引起肠胃不适。