孕37周5天吃茯苓有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：977

​​孕37周5天吃茯苓有缓解水肿、安神助眠、健脾和胃、增强免疫等好处，但需注意适量。​​

孕37周5天已临近分娩，孕妇的身体负担较重，而茯苓作为一种常见的中药材，此时适当食用对孕妇有一定益处。它能缓解水肿，孕晚期孕妇常出现身体水肿现象，茯苓具有利水消肿的作用，适量食用茯苓水或汤，可有效减轻水肿，让孕妇身体更舒适。有助于安神助眠，孕期孕妇易出现心悸失眠等症状，茯苓的健脾宁心功效可改善这些情况，帮助孕妇更好地入睡，提高睡眠质量。可起到健脾和胃的效果，怀孕期间孕妇脾胃功能可能会受影响，出现脾虚泄泻等情况，茯苓能增强脾胃功能，促进营养物质的吸收。茯苓还有清热降火的作用，能预防孕妇患高血压、高血脂以及高血糖，对心脏有益，同时可滋补身体，增强孕妇免疫力，降低感冒生病的几率。

不过，茯苓虽对孕妇有诸多好处，但因其是中药，过量食用可能影响胎儿健康，所以必须在医生指导下控制用量。孕妇食用茯苓期间，还应避免食用油腻、辛辣食物，以免影响药效吸收。并且要适当休息，避免重体力劳动，密切关注自身身体状况，定期产检，遇疑虑或不适及时就医，确保母婴安全。