孕37周5天吃玉兰花有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：4730

孕37周5天吃玉兰花有以下好处：

1. 缓解孕期压力：玉兰花香味具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效，能够帮助孕妇缓解紧张情绪，调节心情。
2. 改善食欲：玉兰花香味清新，有助于增进食欲，尤其适合孕晚期食欲不振的孕妇。
3. 促进消化：玉兰花具有一定的药用价值，能够帮助化湿醒脾，缓解孕期消化不良的问题。
4. 增加营养摄入：玉兰花花瓣富含维生素，适量食用可以为孕妇补充营养，增强体质。

食用时需注意，玉兰花虽可食用，但应选择无毒品种（如白玉兰或紫玉兰），并确保花瓣清洁，避免食用过量。如有特殊体质或过敏史，请先咨询医生。