孕37周6天吃田螺有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：9052

孕37周6天（孕晚期）适量食用田螺可补充优质蛋白、铁和维生素B12，有助于缓解贫血和水肿，但需确保彻底煮熟且控制摄入量，避免寄生虫风险。

1. 营养补充
   田螺富含蛋白质、铁、锌及维生素B12，能促进胎儿发育，改善孕妇贫血症状，增强免疫力。

2. 缓解孕期不适
   田螺的利水利尿作用可减轻孕晚期水肿问题，其清热解毒特性对缓解上火症状有一定帮助。

3. 食用注意事项
   必须选择新鲜田螺，彻底清洗并高温煮熟以杀灭寄生虫；避免辛辣烹饪方式，控制食用频率，防止过量摄入重金属或引发肠胃不适。

孕晚期饮食需以安全为先，田螺可作为偶尔的营养补充，但需严格遵循卫生原则。