孕38周3天吃香榧有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：4730

孕38周3天适量吃香榧可能有助于补充营养、润肠通便，但需警惕其温热性质及潜在子宫收缩风险，建议谨慎控制食用量。

1. 营养补充
   香榧富含蛋白质、脂肪、维生素等，可为孕晚期提供能量支持，帮助维持母体健康。

2. 润肠通便
   其较高脂肪含量可缓解孕期便秘，但过量可能引发腹泻或肥胖，建议每天不超过5-10颗。

3. 潜在风险
   香榧含生物碱，可能刺激子宫收缩，增加早产风险；温热性质易导致上火，出现咽喉肿痛等不适。

孕晚期饮食需以安全为先，食用香榧前建议咨询医生，避免因个体差异引发不良后果。