孕39周3天吃罗汉果有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：638

孕39周3天吃罗汉果有以下好处：

1. 润肺止咳：罗汉果性凉，有清热润肺的功效，适合缓解孕期常见的咳嗽、咽喉不适等问题，尤其是因肺火燥咳引起的症状。
2. 利咽开音：罗汉果还能缓解孕期声带疲劳，改善咽痛、失音等症状，有助于保持良好的发声状态。
3. 缓解便秘：罗汉果具有滑肠通便的作用，可帮助缓解孕期因激素变化引起的便秘困扰。
4. 补充营养：罗汉果富含维生素C和多种矿物质，适量食用可为孕妇提供必要的营养支持。

需要注意的是，罗汉果性凉，孕妇应适量食用，避免过量导致腹泻或血糖波动。对罗汉果过敏的孕妇应避免食用。如有疑问，建议咨询医生。