孕40周3天吃罗汉果有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：9136

孕40周3天吃罗汉果有以下好处：

1. 清热润肺，缓解咽喉不适：罗汉果性凉，可清热润肺、化痰止咳，适合孕妇因孕期咽喉干涩、咳嗽等症状饮用，有助于缓解不适。

2. 润肠通便，缓解孕期便秘：罗汉果具有润肠通便的功效，可缓解孕期因肠胃功能减弱引起的便秘问题，帮助孕妇保持肠道通畅。

3. 补充营养，增强免疫力：罗汉果富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，同时增强免疫力。

4. 辅助降血糖：罗汉果中的糖甙成分甜度高但几乎不含热量，适合妊娠期糖尿病患者适量食用，有助于控制血糖。

需要注意的是，罗汉果性凉，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，避免过量引起腹泻或腹痛。若有过敏史或血糖异常，应在医生指导下食用。