担心不射里面怀孕 教你3招有效避孕！

有家健康网 2025-03-28阅读量：7502

担心不射里面怀孕，可通过屏障避孕法、激素避孕法、宫内节育器这三招有效避孕。屏障避孕法包括男用避孕套、女用避孕套等；激素避孕法有短效口服避孕药、长效口服避孕药、长效避孕针等；宫内节育器有含铜宫内节育器、含药宫内节育器等。

1. 屏障避孕法：男用避孕套是最常见的一种屏障避孕工具，它可以阻止精子进入女性体内，同时还能预防性传播疾病。使用时需注意选择合适的尺寸，在性行为开始前就正确佩戴。女用避孕套则是女性专用的屏障避孕器具，放置在阴道内，也能起到阻隔精子的作用。此外，还有宫颈帽、阴道隔膜等，它们通过覆盖宫颈，阻止精子进入子宫。

2. 激素避孕法：短效口服避孕药需要每天按时服用，其成分一般是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等多方面作用来达到避孕效果。常见的有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。长效口服避孕药服药一次可避孕一个月，如复方炔雌醚片等。长效避孕针则是通过肌肉注射给药，避孕效果可持续一个月到数月不等。

3. 宫内节育器：含铜宫内节育器是目前使用较为广泛的一种，它通过在子宫内释放铜离子，影响精子的活动和生存能力，从而达到避孕目的。含药宫内节育器，如左炔诺孕酮宫内节育系统，能缓慢释放孕激素，使子宫内膜变化不利于受精卵着床，还能使宫颈黏液变稠不利于精子穿透。放置宫内节育器一般在月经干净后3 - 7天进行，放置后需定期复查。

4. 皮下埋植避孕：是一种新型的避孕方法，将含有孕激素的硅胶囊管埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，改变宫颈黏液性状等达到避孕效果，有效期可达3 - 5年。

5. 输卵管结扎和输精管结扎：这是一种永久性的避孕方式。女性输卵管结扎是通过手术将输卵管切断、结扎，阻止卵子和精子相遇。男性输精管结扎则是将输精管切断、结扎，阻止精子排出。

以上介绍的多种避孕方法各有优缺点，人们可以根据自身的年龄、生育计划、健康状况等因素综合考虑，选择适合自己的避孕方式。在使用避孕方法过程中，如有任何疑问或不适，建议及时咨询专业医生。