阴雨天骨质疏松症会有影响吗

有家健康网 2025-05-13阅读量：8771

阴雨天对骨质疏松症是有一定影响的。

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。在阴雨天，由于天气潮湿、气压低等因素，可能会对骨质疏松症患者产生以下影响：

1. 关节疼痛加重：阴雨天时，气压较低，湿度较大，会使得人体的关节腔内压力增大，导致关节疼痛加重。对于骨质疏松症患者来说，由于骨骼的强度和稳定性下降，关节疼痛的问题可能会更加明显。

2. 骨折风险增加：骨质疏松症患者的骨骼本身就比较脆弱，容易发生骨折。而在阴雨天，由于路面湿滑，患者在外出时容易摔倒，从而增加骨折的风险。

3. 心情抑郁：阴雨天时，天气阴沉，光线不足，容易让人感到心情抑郁。而长期的心情抑郁会对身体健康产生负面影响，包括对骨骼健康的影响。

4. 钙质流失增加：阴雨天时，人体的新陈代谢会受到一定的影响，可能会导致钙质的吸收和利用受到影响，从而增加钙质的流失。而钙质是维持骨骼健康的重要元素，钙质流失的增加可能会对骨质疏松症患者的骨骼健康产生不利影响。

在阴雨天时，骨质疏松症患者应该注意保暖，避免受凉；减少外出，避免摔倒；保持良好的心情，避免心情抑郁；注意合理饮食，增加钙质的摄入，以维护骨骼健康。如果出现明显的关节疼痛或其他不适症状，应及时就医。