降温后多久容易得感冒

有家健康网 2025-05-13阅读量：1540

降温后1～2天内，感冒的发病率显著增加，尤其当气温骤降幅度达到8℃以上时。

原因分析：

1. 免疫力下降：气温骤降使人体体温调节功能难以适应，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，为病毒入侵提供机会。
2. 病毒存活环境改变：低温环境下，感冒病毒存活时间延长，更容易感染人体。
3. 昼夜温差大：秋冬季节早晚温差显著，易导致人体受凉，从而诱发感冒。

易感人群：

• 儿童、老年人及免疫力低下者更易在降温后感冒，因为他们的免疫系统更脆弱。

预防措施：

1. 及时添衣保暖：关注天气变化，避免受凉。
2. 增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适当运动。
3. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触感冒患者。

降温后感冒高发，及时采取防护措施可有效降低感染风险。若出现症状，建议及时就医，以免引发并发症。