高温天气哮喘患者应注意什么

有家健康网 2025-05-13阅读量：465

高温天气下，哮喘患者需重点防范冷刺激、过敏原及湿度变化，关键措施包括避免冷饮/空调直吹、控制室内外温差、保持环境清洁及合理饮食。

1. 避免冷热交替刺激
   夏季大汗后忌立刻进入空调房或饮用冷饮，易诱发气道痉挛。建议擦干汗水、饮用温水，空调温度与室外温差不超过5℃，避免出风口直吹。

2. 控制室内环境
   保持湿度40%-50%，定期通风换气，减少霉菌滋生；空调滤网需清洁，防止尘螨等过敏原堆积。

3. 饮食调理
   忌生冷、辛辣及肥腻食物，以清淡易消化为主，适量补充绿豆、莲子等滋阴食材，减少痰湿内生和肺热风险。

4. 增强体质与预防
   适度锻炼提升免疫力，外出避开高温时段，随身携带药物以备突发症状。

哮喘患者夏季管理需综合环境、饮食与生活习惯，科学防护可有效降低发作风险。