湿冷天气荨麻疹如何治疗

湿冷天气荨麻疹需综合治疗，核心方法是避免寒冷潮湿刺激、药物控制症状、中医调理体质及调整生活方式。

避免诱因：减少暴露在湿冷环境中，外出时穿戴保暖衣物（如手套、围巾），保持皮肤干燥。避免冷热交替刺激，洗澡水温不宜过高。
药物治疗：
- 抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可缓解瘙痒和红肿。
- 糖皮质激素（如泼尼松）用于短期控制严重症状。
- 免疫调节剂（如环孢素）适合反复发作或常规治疗无效者。
中医调理：
- 中药（如桂枝、白术）温阳化湿，或中成药（防风通圣丸）祛风散寒。
- 针灸/艾灸刺激穴位增强免疫力，拔罐/放血疗法促进湿气排出。
生活调整：
- 饮食多摄入温热食物（姜、羊肉），避免生冷辛辣。
- 适度运动（慢跑、瑜伽）改善血液循环，充足睡眠减少免疫紊乱。

提示：湿冷荨麻疹易反复，需长期管理。若症状加重或出现呼吸困难等危急表现，应立即就医。日常记录诱因并定期复诊，有助于个性化治疗。