回南天流涕怎么处理

有家健康网 2025-05-14阅读量：3932

回南天流涕多由潮湿环境引发鼻敏感或感冒所致，可通过保持环境干燥、鼻腔清洁、合理用药等方式缓解。

1. 控制室内湿度：使用除湿机或空调除湿功能，将湿度维持在50%-60%，减少霉菌滋生对鼻腔的刺激。潮湿天气紧闭门窗，必要时放置吸湿盒或活性炭。

2. 清洁鼻腔：每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，帮助清除过敏原和分泌物。若流涕伴随鼻塞，可短暂使用鼻喷减充血剂（不超过3天），避免依赖。

3. 区分病因对症处理：

   • 过敏：口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，外出佩戴口罩防尘螨。
   • 感冒：补充维生素C，饮用姜茶驱寒，若伴发热需就医。

4. 增强抵抗力：适当运动、均衡饮食（多摄入富含Omega-3的食物）可减少呼吸道敏感。

回南天需重点关注环境与体质调节，若症状持续超1周或加重，建议尽早就医排查慢性鼻炎等问题。