回寒时烧心是怎么回事

有家健康网 2025-05-14阅读量：9087

回寒时烧心通常是由于胃酸反流或胃黏膜受刺激引起，常见诱因包括胃部受凉、慢性胃炎或胃食管反流病，需注意保暖并调整饮食生活习惯。

1. 胃部受凉引发痉挛
   寒冷刺激会导致胃黏膜血管收缩、蠕动异常，可能诱发胃酸分泌紊乱或反流，尤其本身存在慢性胃炎的人群更易出现烧心症状。

2. 慢性胃炎或胃溃疡影响
   若胃黏膜已存在炎症或溃疡，低温会加重黏膜损伤，导致反酸、灼烧感。这类患者需避免生冷食物，必要时服用抑酸药物缓解。

3. 胃食管反流病（GERD）
   下食管括约肌功能异常时，受凉可能加剧胃酸反流至食管，引发典型烧心感。建议睡前少食、抬高床头以减少反流。

4. 不良习惯加剧症状
   饮食不规律、嗜辣饮酒、压力过大等因素会与低温叠加，进一步刺激胃酸分泌。日常需保持腹部保暖，选择温和易消化食物。

若症状频繁发作或伴随疼痛、呕吐，建议及时就医排查病因，避免延误治疗。调整生活方式结合医学干预，可有效控制回寒时的烧心不适。