回寒使人烧心正常吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：5883

​​回寒使人烧心是常见的生理或病理现象，主要与胃黏膜受凉痉挛、胃酸反流或脾胃虚寒导致的寒热错杂有关​​。着凉可能诱发慢性胃炎或胃食管反流病，引发烧心症状；而脾胃虚寒者也可能因局部郁热或肝胃不和出现烧心，需结合体质和症状综合判断。

1. ​​胃黏膜受凉痉挛​​：寒冷刺激会导致胃部血管收缩、黏膜防御力下降，引发反酸烧心。慢性胃炎患者更易因此症状加重，需注意保暖并避免生冷食物。
2. ​​胃食管反流病（GERD）​​：回寒可能削弱食管下括约肌功能，导致胃酸反流至食管，产生灼烧感。频繁发作需警惕食管黏膜损伤甚至癌变风险。
3. ​​脾胃虚寒与寒热错杂​​：中医认为脾胃虚寒者运化功能减弱，食物滞留易生郁热，或肝气犯胃引发烧心。此类情况需温中散寒与清热调理并行。
4. ​​生活习惯影响​​：寒冷季节饮食不当（如辛辣、高脂）、饭后立即平躺或压力过大，均会加剧烧心。调整饮食结构和作息有助于缓解症状。

若烧心反复发作或伴随吞咽困难、体重下降等，应及时就医排查病因。日常可通过抬高床头、少食多餐、避免刺激性食物等方式减少反流风险。