感冒时想艾灸 这里有你需要的解决方案

有家健康网 2025-03-28阅读量：7792

感冒时想艾灸，可先了解感冒类型，再选择合适穴位，同时要注意艾灸方法、艾灸时间以及艾灸后的护理等。

1. 了解感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒通常是因吹风受凉引起，症状有怕冷、流清涕等；风热感冒多由外感风热所致，表现为发热、咽痛、流黄涕等。不同类型的感冒，艾灸的穴位和方法可能有所差异。

2. 选择合适穴位：对于风寒感冒，可艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴等。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。风热感冒可艾灸曲池穴、尺泽穴、大椎穴等。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

3. 注意艾灸方法：艾灸一般有温和灸、回旋灸、雀啄灸等方法。温和灸是将点燃的艾条一端对准应灸的穴位，距皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜；回旋灸是将点燃的艾条悬于穴位上方，围绕穴位做顺时针或逆时针旋转移动；雀啄灸是将点燃的艾条一端像鸟雀啄食一样，一上一下移动施灸。

4. 控制艾灸时间：每次艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位艾灸10 - 15分钟左右，以皮肤微微红晕为度。如果艾灸时间过长，可能会导致皮肤烫伤。

5. 做好艾灸后护理：艾灸后要注意保暖，避免吹风受寒。同时，要多喝温开水，补充津液。艾灸后不宜立即洗澡，最好等待2 - 3小时后再洗澡，以免寒湿之邪入侵。

6. 观察症状变化：在艾灸过程中，要密切观察感冒症状是否有所缓解。如果症状没有改善甚至加重，应及时停止艾灸，并到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

7. 结合其他治疗：艾灸可以作为感冒的辅助治疗方法，如果症状较严重，还可结合药物治疗。常用的治疗感冒的药物有复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、银翘解毒片等，但使用药物需遵医嘱。

感冒时想艾灸，需要综合考虑感冒类型、穴位选择、艾灸方法、时间控制以及艾灸后的护理等方面。同时，要密切关注症状变化，必要时结合药物治疗。在进行艾灸及药物治疗时，都应遵循医学原则，若有疑问，建议到正规医院咨询专业医生。