回南天会导致肩周炎发作吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：3962

回南天确实可能间接导致肩周炎的发作。这是因为回南天时空气湿度接近饱和，环境湿冷，容易使肩部受凉，进而引发肩周炎。肩周炎的发生与肩部受凉、潮湿环境密切相关，回南天期间需特别注意肩部的保暖和防护。

回南天的特点

1. 湿度高：回南天期间，空气湿度显著增加，地面和墙壁会出现返潮现象，甚至“冒水”。
2. 温度波动：冷空气过后，暖湿气流迅速影响，导致气温快速回升，但早晚温差较大，肩部易受凉。

肩周炎的成因

1. 肩部受凉：肩周炎患者通常因肩部受凉而诱发或加重症状，而回南天的湿冷环境正是肩部受凉的高发期。
2. 关节炎症：肩周炎是由于肩关节周围的结缔组织增厚、收紧，导致肩部活动受限。潮湿环境可能加剧关节炎症。

如何预防肩周炎发作

1. 保暖措施：回南天期间应穿着保暖衣物，避免肩部直接暴露在湿冷环境中。
2. 避免肩部负重：减少肩部过度劳累，避免提重物或长时间保持同一姿势。
3. 适度锻炼：适当进行肩部功能锻炼，增强肩关节的灵活性和稳定性。

总结

回南天的湿冷环境确实可能诱发或加重肩周炎。在回南天期间，建议加强肩部保暖，避免肩部受凉，同时注意适度锻炼和肩部保护，以降低肩周炎的发作风险。