社群互助：分享流鼻血的止血经验

有家健康网 2025-03-28阅读量：2607

流鼻血常见的止血经验有按压鼻翼、冷敷额头和颈部、填塞鼻腔、保持正确姿势、及时就医等。

1. 按压鼻翼：流鼻血时，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟。通过按压，可使破裂的血管闭合，从而达到止血目的。这是一种简单且常用的方法，多数轻微鼻出血情况通过此方法可有效止血。

2. 冷敷额头和颈部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部。冷敷能使血管收缩，减少出血。因为低温可促使血管痉挛，降低血流速度，进而减少出血量。不过冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

3. 填塞鼻腔：可使用干净的棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻腔。填塞物能直接压迫出血部位，起到止血作用。但要注意填塞物不能过粗过硬，避免损伤鼻腔黏膜，且填塞时间不宜过久，防止引起感染。

4. 保持正确姿势：流鼻血时应保持身体微微前倾，头稍微低下。这样做是为了避免血液倒流至咽喉部，引起呛咳或吞咽血液导致胃部不适。切勿仰头，因为仰头并不能真正止血，反而可能使血液流入呼吸道或消化道。

5. 及时就医：若采取上述方法后，鼻出血仍未停止，或频繁流鼻血、出血量较大，应及时前往医院就诊。医生会通过专业的检查，如鼻内镜检查等，确定出血原因，并采取相应的治疗措施，如烧灼止血、药物治疗等。常用的止血药物有凝血酶、云南白药胶囊、肾上腺色腙片等，但使用药物需遵医嘱。

流鼻血是常见情况，掌握正确的止血方法至关重要。在日常生活中，可先采用按压鼻翼、冷敷等简单方法进行止血。若情况严重，需及时就医，明确病因并接受专业治疗。同时，要注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻等不良习惯，以减少鼻出血的发生。