梅雨天会导致嗓子疼吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：3320

​​梅雨天确实可能导致嗓子疼，主要与湿度高滋生霉菌、免疫力下降引发感染、以及环境骤变刺激咽喉有关​​。潮湿环境中霉菌孢子易被吸入呼吸道，引发炎症；同时温差和湿冷会削弱人体防御机制，增加感冒或咽炎风险。

1. ​​霉菌滋生引发炎症​​：梅雨季空气湿度超70%，霉菌繁殖加速。吸入霉菌孢子可能刺激扁桃体和咽喉黏膜，导致红肿、吞咽困难，甚至诱发霉菌性咽喉炎。
2. ​​免疫力受环境影响​​：湿冷天气易使人体温调节失衡，淋雨后未及时保暖可能引发感冒，病毒或细菌感染会直接攻击咽喉部位，表现为喉咙痛、咳嗽等症状。
3. ​​不良习惯加剧症状​​：梅雨天若长期待在空调房（空气干燥）或食用过多冷饮，会进一步刺激咽喉黏膜。潮湿环境可能引发心理压抑，间接降低免疫力。

​​应对建议​​：保持室内通风除湿，避免淋雨后直接吹空调；多喝温水并用淡盐水漱口；若持续疼痛伴发热需及时就医。日常可增强锻炼，适当补充维生素C提升抵抗力。