高温会导致心血管疾病发作吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：2193

高温确实会增加心血管疾病发作的风险，尤其是对老年人或已有基础心脏疾病的患者。关键机制包括脱水导致血液黏稠、血压波动、交感神经兴奋以及极端温度对血管的直接刺激，这些因素共同加剧心脏负担，甚至可能诱发心梗、脑卒中等急症。

1. 脱水与血液黏稠
   高温环境下大量出汗会导致体液流失，若不及时补水，血液黏稠度升高，易形成血栓，增加脑梗塞或冠心病的风险。建议适当饮用淡盐水补充电解质。

2. 血压波动与血管负担
   高温使血管扩张，心脏需加速泵血以满足供氧需求；而突然进入低温空调环境又会导致血管痉挛，血压剧烈波动，可能引发急性心肌梗死或脑卒中。

3. 特殊人群的高风险性
   老年人、孕妇及心血管疾病患者对温度变化更敏感。研究显示，极端高温天每增加一天，心血管死亡率上升0.12%，且孕妇高温暴露可能增加胎儿心脏缺陷风险。

4. 预防措施
   避免暴晒时段外出，选择清晨或傍晚运动；合理使用空调，避免室内外温差过大；饮食清淡易消化，保证充足睡眠以减少心脏负荷。

高温是心血管健康的“隐形杀手”，科学补水、控温及规律监测是夏季护心的关键，尤其高危人群需格外警惕症状变化。