高温会导致心律不齐吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：1629

​​高温确实会导致心律不齐​​，尤其是​​电解质失衡、心脏负荷加重、交感神经兴奋​​等因素会直接干扰心脏电生理活动，增加心律失常风险。​​老年人、心血管疾病患者及高温作业人群​​需格外警惕。

高温环境下，人体通过大量出汗散热，导致​​钾、钠等电解质流失​​，破坏心肌细胞电信号传导，引发早搏、心动过速等异常节律。​​血管扩张和血液黏稠度上升​​会减少心脏供血，加重心肌缺血，进一步诱发心律不齐。高温引发的​​烦躁情绪​​会刺激交感神经过度活跃，加速心率并降低节律稳定性。

预防高温相关心律不齐需注意以下几点：

1. ​​及时补水补盐​​，避免脱水和电解质紊乱，可饮用含矿物质的运动饮料；
2. ​​避开高温时段活动​​，选择早晨或傍晚外出，穿戴防晒衣物；
3. ​​保持情绪稳定​​，通过冥想或通风环境减少焦虑对心脏的刺激；
4. ​​心血管患者遵医嘱调整用药​​，定期监测心率，出现心慌、胸闷等症状立即就医。

夏季护心需主动适应环境变化，合理调节生活习惯，高危人群更应加强健康监测。