高温会导致呼吸道感染吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：7253

​​高温确实会增加呼吸道感染的风险，主要原因是免疫力下降、空调使用不当以及病原体活跃度上升​​。炎热环境下人体防御机制减弱，加上频繁的冷热交替和密闭空间通风不良，为病毒和细菌创造了可乘之机。

1. ​​免疫力下降​​：高温导致人体代谢加快，出汗增多，若水分和电解质补充不足，免疫系统功能会减弱。睡眠质量下降和食欲减退进一步削弱抵抗力，使呼吸道更易受病原体侵袭。

2. ​​空调使用隐患​​：室内外温差过大会刺激呼吸道黏膜，降低其防御能力；空调滤网若未清洁，可能滋生细菌、霉菌或尘螨，随冷风扩散引发感染。

3. ​​病原体活跃与传播​​：高温高湿环境加速细菌和病毒繁殖，如军团菌、流感病毒等。干燥的空调房使黏膜变干，纤毛运动减弱，病原体更易滞留并引发炎症。

4. ​​不良习惯加剧风险​​：贪凉行为（如冷水洗澡、过量冷饮）会导致血管收缩和局部免疫力下降；长时间待在人群密集且通风差的场所，也增加交叉感染概率。

​​提示​​：夏季需合理使用空调（温度设定26℃左右）、多饮水、定期清洁空调滤网，并避免骤冷骤热。若出现持续咳嗽、发热等症状，应及时就医排查感染。