高温会导致脑中风吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：7042

​​高温确实会导致脑中风​​，尤其是对患有慢性疾病的老年人风险更高。​​关键机制​​包括：脱水导致血液黏稠、高温引发血管内皮损伤、以及血流分配失衡造成的脑部低灌注。​​夏季中风​​常被误认为中暑，但突发头晕、言语不清或肢体麻木可能是中风先兆，需立即就医。

高温环境下，人体通过大量出汗散热，若水分补充不足，血液会变得黏稠，容易形成血栓堵塞脑血管。高温促使血管扩张，心脏负荷加重，可能引发缺血性脑卒中。研究显示，气温超过32℃时，中风发生率增加66%，且滞后10小时内风险持续存在。

预防热中风需注意以下几点：

1. ​​科学补水​​：每日饮水1.5-2升，采用“多次少饮”方式，避免血液浓缩。
2. ​​合理控温​​：空调温度设定在27-28℃，室内外温差不超过7-8℃，减少血管痉挛风险。
3. ​​避免高温暴露​​：正午时段减少外出，使用物理防晒，出现头晕等症状时迅速转移到阴凉处。
4. ​​识别先兆​​：牢记“BE FAST”口诀（平衡、眼睛、面部、手臂、语言、时间），发现异常立即拨打急救电话。

夏季中风救治的黄金窗口期为发病后3-6小时，及时干预可显著降低后遗症风险。高血压、糖尿病等患者更需警惕，即使轻微症状也不可忽视。通过科学防护和快速响应，能有效减少高温对脑血管的威胁。