湿冷会导致心血管疾病加重吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：297

​​湿冷天气确实会加重心血管疾病风险​​，主要由于低温刺激血管收缩、血压升高，同时血液黏稠度增加易引发血栓。​​高危人群（如老年人、慢性病患者）需格外警惕​​，通过保暖、规律用药和适度运动可有效降低风险。

1. ​​血管收缩与血压波动​​：湿冷环境下，人体为减少热量流失会收缩外周血管，导致血压骤升。已有高血压或动脉硬化的患者易出现心绞痛、心梗或脑出血。
2. ​​血液黏稠度增加​​：低温使血液流速减缓，血小板更易聚集，血栓风险上升。若冠状动脉或脑血管阻塞，可能突发心梗或脑梗。
3. ​​呼吸道感染间接影响​​：湿冷易诱发感冒或流感，炎症反应会加重心脏负担，尤其对心衰患者可能诱发急性发作。
4. ​​高危人群防护重点​​：老年人、糖尿病患者等需避免清晨户外活动，穿戴保暖衣物（尤其护住头颈），定期监测血压血脂，遵医嘱调整药量。

​​总结​​：湿冷是心血管疾病的“隐形催化剂”，但科学防护能大幅降低风险。建议结合室内运动、均衡饮食（低盐低脂）和情绪管理，必要时及时就医排查症状。