慢性病患者吃陈皮有什么好处

有家健康网 2025-05-14阅读量：188

​​慢性病患者吃陈皮可多维度改善健康，尤其适合消化功能弱、呼吸道不适、血脂偏高人群，核心益处包括促进消化、抗氧化、调节血脂、抗菌抗炎等。​​

陈皮富含挥发油、橙皮苷和黄酮类化合物，能温和刺激胃液分泌并抑制平滑肌过度收缩，缓解消化不良、胃胀、食欲不振等消化系统症状。其抗氧化成分如香蜂草苷、川陈皮素显著清除自由基，延缓细胞氧化损伤，适合慢性病合并氧化应激患者辅助调理。临床试验证实，陈皮提取物可抑制胆固醇合成关键酶，减少低密度脂蛋白沉积，降低动脉粥样硬化风险，长期服用辅助稳定血脂水平。呼吸道慢性炎症患者通过摄入陈皮能显著稀释黏稠痰液，减少炎性因子释放。陈皮中柚皮苷成分通过阻滞癌细胞增殖周期发挥抗肿瘤活性，乳腺癌、黑色素瘤细胞实验中均体现明确抑制效果。

需注意，燥热体质或上火者不宜过量，孕妇、儿童及正在服用降压药者需在医生指导下食用。建议根据体质选择新会陈皮等优质品，搭配菊花、山楂等可优化功效。