急性病患者吃番茄有什么好处

有家健康网 2025-05-14阅读量：9624

‌急性病患者适量食用番茄有助于缓解炎症、增强免疫力、促进消化和补充营养‌。番茄富含维生素C、番茄红素、钾等成分，对疾病恢复有辅助作用。

1. ‌抗炎作用‌：番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂，能减少体内炎症反应，帮助缓解急性病引起的炎症症状。
2. ‌增强免疫力‌：番茄富含维生素C，能促进白细胞生成，提高机体抵抗力，帮助急性病患者更快恢复。
3. ‌促进消化‌：番茄含有膳食纤维和有机酸，能刺激胃液分泌，改善食欲不振，缓解消化不良问题。
4. ‌补充电解质‌：番茄中的钾元素有助于调节体液平衡，适合因发热或腹泻导致电解质紊乱的患者。
5. ‌低热量易吸收‌：番茄水分含量高、热量低，不会增加消化负担，适合病后虚弱时补充营养。

急性病患者可适量食用番茄，但需注意避免空腹食用或过量摄入，以免刺激肠胃。结合均衡饮食，番茄能成为康复期的健康选择。