梅雨天会引起嗓子疼吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：9398

​​梅雨天确实可能引起嗓子疼，主要与高湿度环境滋生霉菌、细菌，以及人体免疫力下降有关​​。潮湿闷热的天气不仅会诱发呼吸道感染，还可能加重咽喉炎症，导致吞咽困难、声音嘶哑等症状。

1. ​​霉菌与细菌滋生​​：梅雨季空气湿度高达70%以上，霉菌和尘螨快速繁殖。吸入霉菌孢子可能引发咽喉炎、扁桃体炎，表现为喉咙红肿、疼痛，甚至伴随发热。
2. ​​免疫力下降​​：潮湿环境易导致人体代谢减缓，湿邪入侵后抵抗力减弱，病毒或细菌更易感染呼吸道，引发急性咽炎或感冒。
3. ​​温差与湿冷刺激​​：梅雨天忽冷忽热，淋雨或空调冷风会直接刺激咽喉黏膜，诱发炎症。若未及时保暖，可能发展为持续性喉咙痛。
4. ​​不良生活习惯​​：潮湿环境下，久坐少动、熬夜或饮食生冷会加重湿气积聚，进一步削弱咽喉防御能力。

​​应对建议​​：保持室内通风除湿，避免淋雨受凉；多喝温水、用淡盐水漱口；若症状持续超过3天或伴随高热，需及时就医排查感染。日常可多吃薏米、百合等健脾食物，增强湿气代谢。