梅雨季节会引起心血管负担加重吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：5153

​​是的，梅雨季节会显著增加心血管负担，尤其对高血压、冠心病等患者构成威胁。​​ 高温高湿、气压骤降、血液黏稠度上升是三大核心诱因，可能引发心绞痛、心梗甚至猝死。以下从机制、高危人群和应对策略展开分析：

1. ​​气候因素直接加重心脏负荷​​
   梅雨季湿度超80%、气压偏低，导致空气中含氧量下降。心脏需加速泵血维持供氧，易引发交感神经过度兴奋、心率失常。闷热环境促使大量出汗，血液浓缩后黏稠度激增，血栓风险上升。

2. ​​特定人群风险倍增​​

   • ​​慢性病患者​​：动脉粥样硬化患者血管弹性差，血压波动易致斑块破裂；
   • ​​隐匿性冠心病群体​​：亚健康人群可能因忽视胸闷症状延误救治；
   • ​​老年人​​：体温调节功能衰退，更易因脱水诱发心衰。

3. ​​科学应对降低发病风险​​

   • ​​及时补水​​：少量多次饮水，避免血液黏稠（每日至少1.5L）；
   • ​​环境调控​​：空调除湿模式保持湿度60%以下，避免骤冷刺激血管；
   • ​​症状预警​​：突发恶心、肩背放射痛或持续胸闷超过15分钟，立即就医。

梅雨季护心需“防大于治”，规律监测血压、避免晨间剧烈运动、随身携带急救药物（如硝酸甘油）是三大保命法则。特殊天气更需关注身体信号，切莫将不适简单归因于“天气闷热”。