梅雨季节会引起肠炎吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：1209

​​梅雨季节确实可能引发肠炎​​，主要与​​高温高湿环境加速细菌滋生、食物易变质、人体消化功能减弱​​三大因素相关。数据显示，梅雨季医院消化科门诊量增加30%-40%，常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛等，婴幼儿、老年人及免疫力低下者更易中招。

​​关键风险因素与应对措施：​​

1. ​​食物污染风险高​​
   潮湿环境促使细菌（如沙门氏菌）、霉菌快速繁殖，隔夜菜、冰箱存放不当的食物易引发细菌性肠胃炎。建议食物现做现吃，彻底加热，避免生冷海鲜或未洗净瓜果。

2. ​​消化系统功能下降​​
   梅雨季湿气重，人体消化液分泌减少，易出现腹胀、食欲不振。中医认为“湿邪困脾”，可食用薏米、山药、冬瓜等健脾利湿食材，减少辛辣油腻。

3. ​​情绪与生活习惯影响​​
   阴雨天气易导致情绪低落，间接削弱胃肠功能。规律作息、适度运动（如慢跑）有助于调节身心状态，空调温度不宜过低，避免胃部受凉。

​​​​ 梅雨季需格外注意饮食卫生，避免隔夜食物，加强餐具消毒，出现持续腹泻或发热应及时就医。日常可通过饮食调理与环境除湿（如通风、烘干衣物）降低肠炎风险。