湿冷天气会引起体温升高吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：7913

​​湿冷天气通常不会直接引起体温升高，但可能通过降低免疫力间接导致发热​​。人体核心体温由下丘脑严格调控，健康状态下维持在36℃~37℃之间。湿冷环境会加速热量流失，使体感温度更低，而极端情况下可能触发“反常脱衣现象”（误觉发热，实际体温未升）。若出现体温异常，需警惕寒冷诱发的感染或体温调节失衡。

湿冷环境对体温的影响主要体现在三方面：

1. ​​导热效应​​：水分导热性是空气的25倍，潮湿空气会更快带走体表热量，导致核心体温更难维持。此时人体会通过颤抖产热，但若持续暴露，可能因能量耗尽反而出现体温过低。
2. ​​免疫干扰​​：长期湿冷可能抑制免疫系统功能，增加病毒入侵风险（如流感），此时发热是免疫应答的表现，而非环境直接导致。
3. ​​感知偏差​​：高湿度会放大寒冷感知，例如5℃、湿度70%时体感仅2.6℃，易误判为“发烧”，实际体温计测量仍正常。

应对湿冷天气，建议优先保持干燥保暖，避免长时间暴露。若体温持续高于37.3℃，需排查感染等潜在病因。