降温会引起脑卒吗

有家健康网 2025-05-14阅读量：9169

​​是的，气温骤降会显著增加脑卒中的发病风险​​。研究表明，​​温度每降低1℃，脑卒中风险上升1.13%​​，主要因寒冷导致血管收缩、血压波动、血液黏稠度增加。​​老年人、高血压患者及心脑血管疾病人群需格外警惕​​，及时采取保暖、血压监测等预防措施。

1. ​​低温如何诱发脑卒中​​
   寒冷刺激交感神经兴奋，引发血管收缩和血压升高，易导致脑血管破裂（出血性脑卒中）或血栓形成（缺血性脑卒中）。低温使血液黏稠度增加，血小板活性增强，进一步升高血栓风险。免疫力下降和活动减少也会间接促进脑卒中发生。

2. ​​高危人群需重点防护​​

   • ​​老年人​​：血管弹性差，体温调节能力弱；
   • ​​慢性病患者​​：高血压、糖尿病、高血脂患者血管更脆弱；

   

   • ​​既往病史者​​：有脑卒中或心脏病史者复发风险高。

3. ​​快速识别脑卒中的信号​​
   牢记“120”口诀：​​“1”看面部是否对称​​（口角歪斜）、​​“2”查双臂是否无力​​（单侧下垂）、​​“0”听语言是否清晰​​（表达困难）。一旦出现任一症状，立即拨打急救电话。

4. ​​科学预防的关键措施​​

   • ​​保暖优先​​：重点保护头部、颈部及四肢，室内温度建议保持在18-24℃；
   • ​​稳定血压​​：高血压患者每日监测，避免擅自调整药量；
   • ​​适度运动​​：选择室内活动如太极、散步，避免晨起低温时段外出；
   • ​​健康饮食​​：减少高盐高脂食物，增加蔬菜、全谷物及优质蛋白摄入。

寒潮来袭时，请密切关注天气变化，尤其是高风险人群需提前做好防护。若出现疑似症状，​​黄金救治时间窗为4.5小时内​​，务必争分夺秒就医。