回寒得了低血压怎么治疗

有家健康网 2025-05-14阅读量：2279

低血压可通过穴位按摩、增强体质和中药调理有效缓解，尤其适合回寒体质人群。

1. 穴位按摩：按摩涌泉穴、心俞穴、神门穴等可促进血液循环，改善心脏功能。具体步骤包括头部、面部、颈部和胸部按摩，配合呼吸放松，每次持续2-5分钟。
2. 增强体质：坚持每日体育锻炼，保证营养全面摄入，避免过度节食。低血压（低于90/60 mmHg）若无心脑血管疾病，通常无需药物，以预防为主。
3. 中药调理：人参、麦冬、五味子等配伍可快速补气升压，但高血压患者禁用，需监测血压变化，避免副作用如出血或溃疡。

回寒体质者需长期调养，结合上述方法逐步改善。若症状持续，建议咨询医生调整方案。