雷阵雨怎么预防耳鸣

有家健康网 2025-05-14阅读量：8687

雷阵雨可能导致耳鸣，尤其是气压变化和强噪声的影响。为预防耳鸣，可采取以下措施：1. 使用听力保护装置，避免强噪声损害；2. 养成良好生活习惯，规律作息，戒烟限酒，减少浓茶和咖啡摄入；3. 饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。通过这些方法，可有效降低耳鸣发生的风险，保护听力健康。