梅雨季节怎么防止鼻塞

有家健康网 2025-05-14阅读量：5876

梅雨季节空气湿度大、气温高，容易导致鼻塞问题。以下方法可帮助缓解鼻塞症状：保持室内通风干燥，避免霉菌滋生；适当使用空气净化器或除湿机；保持鼻腔清洁，用生理盐水清洗鼻腔；增强体质，适度运动；饮食清淡，多吃富含维生素的食物。注意防寒保暖，避免受凉引发鼻塞。