梅雨季节怎么防止过敏症状加重

有家健康网 2025-05-14阅读量：5255

梅雨季节由于空气湿度大、温度高，容易导致过敏症状加重。以下措施能有效缓解过敏问题：保持室内干燥，定期清洁空调滤网，将空调调至“除湿”模式，控制室内湿度在50%以下；勤换床上用品并高温清洗，减少尘螨滋生；避免接触霉菌和花粉等过敏原；保持环境卫生，勤通风，减少蚊虫滋生；饮食上注意清淡，避免生冷油腻食物，多吃健脾利湿的食物。这些方法有助于减少过敏症状，提升生活质量。