5道调养菜谱，让宫外孕手术后的你告别虚弱

有家健康网 2025-03-28阅读量：8189

宫外孕手术后身体较为虚弱，需要通过合理饮食调养。以下为5道调养菜谱，分别是鸡蛋红枣汤、乳鸽枸杞汤、参芪母鸡、归芪红枣鸡、山药鱼片汤。

1. 鸡蛋红枣汤：准备鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。鸡蛋富含优质蛋白质，红枣具有补中益气、养血安神的功效，此汤适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2. 乳鸽枸杞汤：取乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。乳鸽营养丰富，有补肝壮肾、益气补血等作用，枸杞能滋补肝肾，此汤可用于调补宫外孕手术后体虚及病后气虚、体倦乏力等症。

3. 参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。党参、黄芪有补气的作用，淮山药可健脾益胃，大枣能养血安神，此菜有益气补血作用，适用于宫外孕手术后的调补。

4. 归芪红枣鸡：当归、黄芪各15克，红枣10枚，仔鸡1只。将仔鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，把当归、黄芪、红枣纳入鸡腹内，放入沙锅内，加水适量，用小火炖至鸡肉熟烂，调味即可。当归能补血活血，黄芪可补气升阳，红枣养血，鸡肉营养丰富，此菜可补气养血，促进术后身体恢复。

5. 山药鱼片汤：鱼肉250克，山药200克，海带丝、豆腐、调料适量。将鱼肉切片，山药去皮切块。锅中加水，放入海带丝煮开，再放入豆腐块、山药块，煮至山药熟软，加入鱼片煮熟，调味即可。鱼肉富含优质蛋白质，山药有健脾益胃、滋肾益精的功效，此汤营养丰富，易于消化，适合宫外孕手术后食用。

这5道调养菜谱各具特色，富含多种营养成分，有助于宫外孕手术后身体恢复，补充气血，增强体质。在烹饪过程中，可根据个人口味适当调整调料用量。同时，术后的饮食调养应结合身体恢复情况合理安排。