梅雨季节发热正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：1513

​​梅雨季节发热是常见现象，但需警惕异常情况​​。潮湿闷热的环境易导致抵抗力下降，引发感冒、手足口病等感染性疾病，​​正常生理性发热通常1周内消退​​，若伴随持续高热、呕吐或皮疹等异常症状，则可能提示细菌/病毒感染，需及时就医。

梅雨季节发热的常见原因包括：

1. ​​风寒湿邪侵袭​​：淋雨后体表受寒，体温调节中枢紊乱引发低热，多伴鼻塞、乏力，生姜红糖水驱寒可缓解。
2. ​​细菌/病毒感染​​：潮湿环境滋生病原体，如手足口病病毒（疱疹性咽峡炎）或肺炎支原体，表现为​​高热不退​​、咽痛咳嗽，需抗生素或抗病毒治疗。
3. ​​湿热内蕴​​：中医认为梅雨季“外湿引动内湿”，食积与湿邪搏结易致腹痛发热，舌苔厚腻者可用黄连、厚朴等清热化湿。

预防与应对建议：

• 淋雨后立即擦干身体，饮用姜茶驱寒，避免冷饮刺激脾胃。
• 儿童重点防范手足口病，玩具餐具定期消毒；空调温度不低于27℃，避免直吹。
• 发热超38.5℃或持续3天未退，需血常规检查明确病因，勿自行滥用退烧药。

梅雨季健康需“三防”：防湿、防寒、防病从口入。调整饮食作息，增强体质才是关键。