升温眼睛干涩正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：9628

​​升温时眼睛干涩是常见现象，主要由泪液蒸发加速或环境干燥导致，但也可能是干眼症、结膜炎等疾病的信号。​​高温会加快眼球表面水分蒸发，若伴随灼热感、红肿或视力模糊，需警惕病理性因素。

• ​​环境因素​​：高温低湿环境易引发暂时性干涩，尤其在空调房或户外暴晒时。建议增加空气湿度，避免直吹风扇或空调。
• ​​用眼习惯​​：长时间盯电子屏幕会减少眨眼频率，加剧干涩。每20分钟远眺20秒，并人工泪液辅助润滑。
• ​​疾病可能​​：持续干涩伴发热感需排查干眼症、角膜炎等。干眼症患者泪液分泌不足，高温下症状更明显；结膜炎还可能伴随分泌物增多。
• ​​防护措施​​：戴防紫外线墨镜、多喝水保持体内水分，必要时使用无防腐剂人工泪液。避免揉眼以防感染。

若调整环境及用眼习惯后仍不适，建议尽早就医明确病因。日常护眼需结合保湿、休息与防护，高温季节尤其需重视眼部健康。