升温畏寒正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：5737

升温畏寒是正常的生理现象，尤其在体温上升期，因毛细血管收缩导致体表散热减少，引发畏寒甚至寒战，退热后症状通常缓解。

1. 体温调节机制：发热时，下丘脑体温调节中枢将设定温度调高，身体通过肌肉颤抖（寒战）和血管收缩产热，此时体表血流减少，皮肤温度下降，产生畏寒感。
2. 症状差异：低热可能仅表现为乏力或酸痛，而高热（尤其体温快速上升阶段）更容易伴随明显畏寒，甚至寒战。
3. 应对措施：体温上升期需适当保暖，避免受凉；体温稳定后可通过物理降温（如温水擦浴）或药物（超过38.5℃）退热，同时多饮水促进代谢。
4. 警惕异常情况：若畏寒持续不退或伴随意识模糊、皮疹等，需警惕严重感染或其他疾病，应及时就医排查病因。

发热畏寒是身体对抗病原体的防御反应，多数情况下无需过度担忧，但需结合体温变化科学处理，必要时寻求专业医疗帮助。