升温中风正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：1390

​​升温导致中风是常见的医学现象，尤其在气温超过32℃时，脑卒中风险飙升60%以上，被称为“热中风”。​​ 高温环境下，人体血流速度减缓、血液黏稠度增加，加上水分流失加速，易诱发缺血性脑卒中，高血压及三高人群需格外警惕。

1. ​​高温与中风的关联机制​​
   气温超过32℃时，人体为散热会扩张体表血管，导致大脑血流量锐减。大量出汗未及时补水会使血液黏稠，微小血栓堵塞脑血管风险显著增加。临床数据显示，盛夏中风发生率比平时高出60%-66%，与0℃以下的寒冬并列为两大高发期。

2. ​​“热中风”的典型预警信号​​
   突发头晕头痛、单侧肢体麻木、频繁打哈欠或短暂性言语障碍，常被误认为中暑。可通过“5S自测法”初步判断：观察力量（Strength）是否对称、感觉（Sense）是否异常、吞咽（Swallow）是否呛咳等。

3. ​​高危人群与预防措施​​
   三高患者、老年人及心脑血管疾病患者风险最高。建议每日饮水2000-2500毫升，空调温度控制在27-28℃（温差不超过10℃），避免正午外出。若出现疑似症状，需在3-6小时黄金救治期内就医。

夏季防中风需主动调节生活习惯，及时补水、合理降温、关注身体信号，能有效降低风险。尤其慢性病患者应定期监测血压血脂，避免高温诱发脑血管意外。