高温中风正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：4707

高温天气引发的中风，医学上称为“热中风”，并非正常现象，而是需要警惕的健康风险。

高温中风的成因主要与以下因素有关：

1. 出汗过多导致脱水：在高温环境中，人体通过大量出汗调节体温，但若未能及时补充水分，可能导致血液黏稠度增加，血液流速减慢，从而增加血栓形成的风险。
2. 血压波动：天气炎热时，血管扩张与收缩的频率增加，易引发血压波动，对已有心脑血管疾病的患者尤为危险。
3. 情绪波动：高温易引发情绪烦躁，进一步加剧血压升高，干扰脑部血流。

高温中风的症状包括：

• 头晕、头痛
• 半身麻木或无力
• 频繁打哈欠
• 言语不清或认知障碍。

预防高温中风的关键措施包括：

1. 补充水分：建议多喝水，适量补充盐分，避免脱水。
2. 保持环境凉爽：使用空调或风扇调节室温，但避免长时间直吹。
3. 健康饮食：多吃新鲜蔬果，减少油腻和高盐食物。
4. 规律作息与运动：避免过度劳累，保持适度锻炼。

如出现疑似症状，应立即拨打120急救电话，并尽快送医治疗，抓住“黄金4.5小时”抢救时间，以降低致残或死亡风险。

高温中风并非正常现象，需通过科学预防与及时治疗来降低风险。