湿冷热衰竭正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：597

湿冷热衰竭是身体在高温高湿环境下的一种异常反应，属于轻度中暑表现，虽常见但需警惕恶化风险。

1. 成因与症状：高温高湿导致汗液蒸发受阻，体温调节失衡，引发头晕、冷汗、乏力、恶心等症状，皮肤可能湿冷苍白。
2. 与普通中暑的区别：典型中暑伴随皮肤干热，而湿冷热衰竭以循环系统紊乱为主，易被误判为低血糖或脱水。
3. 应急处理：立即移至阴凉处，补充含电解质液体，脱去多余衣物并用湿毛巾降温，若30分钟未缓解需就医。
4. 预防措施：避免正午户外活动，穿透气衣物，少量多次饮水，关注老人、儿童等高风险人群。

湿冷热衰竭虽多为暂时性，但忽视可能进展为热射病。及时干预是关键，夏季户外活动务必做好防护。