雷暴雨免疫力下降正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：3894

雷暴雨后免疫力短暂下降是正常现象，主要因寒冷刺激、病原体接触及应激反应导致，但可通过及时保暖、清洁和休息快速恢复。

• 寒冷与屏障受损：雨水导致体表温度骤降，寒气侵入使血管收缩，皮肤屏障功能减弱，增加病原体感染风险。
• 病原体接触：雨水中可能含细菌、病毒，直接接触或吸入易引发呼吸道或皮肤感染，需立即清洗并更换干衣物。
• 应激消耗资源：身体应对寒冷和潜在威胁时，免疫系统会加速运转，短期内可能因能量分配出现暂时性防御力降低。
• 恢复关键措施：洗热水澡驱寒、补充温水和维生素C、保证睡眠，能有效帮助免疫系统快速回归正常水平。

若出现持续发热或严重不适需就医，但多数情况下科学应对即可避免健康风险。