雷暴雨身体着凉正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：6663

雷暴雨天气后身体着凉是正常现象，这与气温骤降、湿度增加及气压变化密切相关。以下是详细分析：

1. 气温骤降：雷暴雨常伴随气温快速下降，短时间内体感温度明显降低，容易导致身体受凉。
2. 湿度增加：暴雨天气湿度较高，湿冷环境会加剧寒冷感，使身体更易着凉。
3. 气压变化：雷暴雨前后气压波动较大，可能影响人体神经系统，降低身体调节温度的能力。
4. 中医解释：中医认为，湿冷天气易导致“湿邪”入侵，出现“脾虚湿滞”等不适，如胃部受凉、四肢酸痛等。

提示

为避免身体着凉，建议在雷暴雨天气注意保暖，避免淋雨，并选择适宜的饮食和生活方式以增强免疫力。