雷阵雨困倦正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：2596

雷阵雨天气时感到困倦是正常的生理反应，主要与气压变化、光线减少以及褪黑素分泌增加有关。

1. 气压变化

雷阵雨天气通常伴随气压降低，这会影响人体对氧气的供应，导致呼吸急促、心率加快，从而让人感到困倦。

2. 光线减少

阴雨天气光线暗淡，类似于夜晚环境，这会刺激大脑分泌更多的褪黑素，这是一种促进睡眠的激素，使人感到昏昏欲睡。

3. 褪黑素分泌

褪黑素分泌增加会进一步降低交感神经的兴奋性，使身体进入放松状态，更容易感到困倦。

总结

雷阵雨天气导致的困倦是多重因素共同作用的结果，包括气压降低、光线减少以及褪黑素分泌增加。在雷阵雨天气感到困倦是一种自然的生理反应，无需过度担忧。