雷阵雨易疲劳正常吗

有家健康网 2025-05-15阅读量：6586

雷阵雨天气易疲劳是正常现象，主要与气压变化、湿度增加及人体适应机制有关。

1. 气压波动影响供氧：雷阵雨前气压降低，可能导致血液携氧能力暂时下降，引发困倦感。
2. 高湿度加剧代谢负担：潮湿环境阻碍汗液蒸发，身体需额外能量调节体温，易产生疲倦。
3. 光线与褪黑素干扰：阴雨天光线减弱，可能刺激褪黑素分泌，增加睡意。

提示：适当补充水分、保持通风可缓解不适，若持续乏力需排查健康问题。