回南天会不会导致肌肉酸痛

有家健康网 2025-05-15阅读量：3858

‌回南天本身不会直接导致肌肉酸痛，但湿度过高、温差变化可能间接引发不适反应（如关节压力增加、局部炎症加重）。‌

湿度骤升可能影响人体血液循环及代谢效率，部分人群（如关节炎患者）易出现肌肉僵硬或酸胀感；昼夜温差大易导致肌肉收缩异常，诱发慢性劳损部位疼痛；长期处于潮湿环境可能降低机体免疫力，加重原有骨骼肌肉问题。

预防建议：控制室内湿度（除湿机/空调）、适度拉伸放松肌肉、避免久坐不动；若酸痛持续或加剧，需排查风湿类疾病或软组织损伤并及时就医。