阴雨天会不会导致嘴唇干裂

有家健康网 2025-05-15阅读量：5945

阴雨天确实可能导致嘴唇干裂，主要与湿度变化、皮肤屏障功能减弱等因素有关。以下是具体原因和应对建议：

1. 湿度波动影响：阴雨天空气湿度可能骤升或骤降，皮肤难以快速适应，导致水分流失加速。尤其室内若使用空调或除湿设备，会进一步加剧干燥。
2. 舔唇习惯加重干裂：雨天人们更频繁舔唇试图缓解紧绷感，但唾液蒸发会带走更多水分，破坏天然油脂层，形成恶性循环。
3. 紫外线忽视：阴云遮挡阳光易让人忽略防晒，但紫外线UVA仍可穿透云层，长期暴露会削弱唇部皮肤修复能力。

预防措施包括使用含蜂蜡、凡士林的润唇膏锁水，避免频繁舔唇，阴天外出时涂抹SPF15以上的防晒唇膏。若已干裂，可夜间厚敷修复产品并多喝水。

阴雨天护唇需主动保湿与防护结合，湿度变化并非唯一诱因，但科学护理能有效避免干裂问题。