阴雨天会不会导致中暑昏迷

有家健康网 2025-05-15阅读量：966

‌阴雨天同样可能导致中暑昏迷，核心风险在于高温高湿环境下人体散热受阻‌，‌隐性风险更易被忽视‌，‌体温调节失衡是直接诱因‌。

阴雨天气温虽低于晴天，但湿度普遍较高。当空气湿度超过60%，汗液蒸发效率显著下降，人体无法通过排汗有效降温。此时若长时间滞留闷热环境（如通风差的室内或穿戴雨具），体内蓄热持续累积，可能引发中暑。

部分人群误以为阴天无须防暑，忽视补水与降温措施。例如，户外工作者持续劳作、老人儿童未及时开窗通风，均会增加中暑概率。轻度中暑症状（头晕、乏力）未及时干预，可能快速演变为热射病，危及生命。

预防重点包括：避免潮湿密闭空间久留，穿着透气衣物，少量多次补充电解质水。若出现心跳加速、皮肤干热或意识模糊，需立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷大动脉部位，并寻求医疗援助。

阴雨天的中暑风险需警惕，湿度与通风是防控关键，切勿因体感温度低而放松防护。